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工作OR生活你还在苦苦寻找的平衡在这里
发布时间:2019-04-06 04:14 阅览次数: 来源:未知

  随着现在都市生活节奏的加快,越来越多的职场人士无论在工作还是在生活中都变得非常忙碌。有“工作狂”终日埋首事业,忽视和亲人朋友的感情交流;也有人分心个人情感,导致工作错误频出。尽管这样的人属于极端案例,但多数人还是难以在工作和生活之间疲于奔命,尽管变得更加忙碌,却效率却并不见得有所提升,甚至反倒是在下降。

  想在事业上大展宏图,梦想却又总是被家务琐事羁绊;将重心放回家庭享受阖家团圆,工作上的林林总总却又生出阻碍。尽管每天都没有在闲着,但一年下来却也是什么都没做成,工作未见得好到哪里去,而备受困扰的生活琐事却一件也没少。怎样平衡工作和生活,这是一个老生常谈的话题。其实,工作和感情生活也并不就是完全对立,想要在快节奏的生活里找到一个平衡点,你可能需要以下的方法:

  即便你有很强的能力,能够一心二用甚至一心多用,也不会意味着你能够同时处理所有的事情。每当有新的事情接入手,一定要先问自己一个问题,“对于我来说,这到底是一个还不错的选择,还是最优的选择”。无论工作还是感情,你接受的“还不错”的选择越多,就越难做出最优的选择。

  你迫切要解决的事情,很有可能并不是当务之急。很多看似刻不容缓甚至性命攸关的事情,其实只是因为你内心的焦虑不安所产生的错觉。因此,你可以选择列一份“三项清单”:一项清单列出紧急且重要的事情,一项列出需要优先解决的事情,另一项清单则可以列出其他的待办事项。你会发现,列在第三项的事情其实是最多的;而在列完清单后,你也知道了那些事情是要先处理的。

  当你在做那些必须要完成的工作时,不管工作难度如何,都应该为此预留充足的时间来进行封闭式的工作。这段时间必须是不间断的,而在工作结束前,也不能中途休息玩手机或是做其他的事情。很有趣的现象是,当你毫不分心全神贯注于某一件事情时,你会发现你比想象中的进展要顺利很多。

  有些工作任务乍一看可能是一种负担,而实际却是一种机遇。当你开始认为工作毫无意义的时机,一定要换个想法,把它当做一次学习新鲜事物的机会。好比,当你需要马上提交一份预算报告时,你可以将其视作一次提升数学头脑的机会,顺便还能了解到公司能从中获取什么。这样,你便会体会到工作的意义,而不会将其视为一种磨人的负担。

  对于那些能够平衡工作生活的人来说,很重要的一点就是对自己私有时间的捍卫,如同领土不容侵犯,这也是非常必要的。足够的私有时间能够帮助培养自己私下的兴趣爱好,确保自己得到足够的滋养和提升。倘若没有这样的私人时间,便没有办法和自己好好相处,更无法梳理自己的过去、现在和将来。也因此,对于自己的私有时间,一定要保持“自私”,给自己预留足够的时间,专注自己的计划,你的生活和视野也都会因此而得到提升。

  无论事业还是生活,连续的忙碌都会使得自己疲于奔命。在节奏太快时,一定要适时调整脚步,弦崩的太紧就很容易断,而一旦断掉就前功尽弃。工作上保持适当的节奏,可以帮助稳健人生的步伐;而生活上的节奏,更是保证人生和谐不凌乱的关键。

  很多时候,正是由于各方的压力和要求,使得你必须在工作中保持最佳的性能,而工作的责任和期限则会成为你个人生活的一部分。必须要明白的一点是,在工作和生活的平衡中,一定会有一个灰色地带,很难泾渭分明地去划分。那些看看似没比你轻松多少却依然有时间健身、读书、旅游、培训的人,只不过选择了比你更有效的方式。他们在工作、生活之外,找到了其他值得自己付出并能够完美平衡的事情。

  这样的人,在利物浦大学有很多,他们选择参加利物浦大学在线学位课程,在工作生活之余,还能够继续自己学习深造的梦想,完全无需担心因为课程打乱自己原有的平衡和节奏,在职读研也可以比想象中更加容易轻松。100%全程在线学习的灵活教学方式,方便每位学员调整自己的时间安排,不仅不用放弃现有的工作,还能在兼顾家庭的同时完成学业课程,实现工作生活学习三不误的完美平衡。